夏秋肠道传染病 、呼吸道铿锵锵锵锵锵锵锵锵传染病和虫媒传染病高发 如何预防？...
夏秋季气候湿热 ，适合细菌 、病毒等繁殖 ，也是蚊虫等病媒生物活动高峰期 ，因此成为肠道传染病 、呼吸道传染病和虫媒铿锵锵锵锵锵锵锵锵传染病的高发季节 。为提升市民防病意识 ，促进健康行为养成 ，结合疾病防控特点 ，市爱卫办给出重点提示 ：
每年5月-11月是登革热传播流行季 ，流行高峰是7月-9月 。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种传染病 ，主要由“病人→伊蚊→其他人”的途径传播 。一旦感染登革热 ，多会出现高热 、头痛 、关节痛 、皮疹等症状 ，严重时可能导致出血或休克 。因此 ，注意环境清洁 ，除积水 、勤打扫；做好居室防护 ，安装纱门纱窗 ，正确使用灭蚊工具；讲究个人防护 ，讲卫生 、勤洗澡 ，外出尽量穿浅色长袖衣裤 ，涂抹环保型驱蚊剂 ，蚊虫叮咬后出现发热头痛等及时就医 。
夏秋季还是蜱虫的生长 、繁殖期 ，被蜱虫叮咬部位会出现红斑 、丘疹 ，可能伴有发热 、头痛 、乏力等症状 。建议户外活动穿着长袖衣服 、长裤 ，尽量把裤脚塞进袜子 ，规范使用含有避蚊胺等成分的驱虫剂；活动后仔细检查身体 ，特别是皮肤褶皱处 ，若发现蜱虫叮咬 ，及时用镊子等工具小心取出蜱虫 ，密切观察身体状况 ，如有异常及时就医 ，规范治疗 。
夏秋季是肠道传染病高发季节 ，饭前便后 、加工制作食品前要洗手；定期对餐具消毒；处理食品时保持清洁 、生熟分开 ，肉蛋类烧熟煮透；少吃或不吃剩饭剩菜 ，如需食用 ，彻底加热 。生吃瓜果要洗净 ，不吃不洁 、腐败变质的食物 。
夏秋季也要警惕呼吸道感染疾病 ，尤其是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病“百日咳” ，加强室内通风 。若出现阵发性 、痉挛性咳嗽且咳嗽未伴有鸡鸣样吸气吼声时 ，及时就医 ，规范治疗 ，合理用药 。
夏秋季也是一些植物花粉传播的季节 ，过敏体质者可能会出现花粉过敏症状 ，如打喷嚏 、流鼻涕 、皮肤瘙痒等 ，注意做好防护 ，减少户外活动 ，外出时可佩戴口罩 。
高温高湿天气相对较多 ，人体容易大量出汗 ，导致水分和电解质流失 ，出现脱水 、中暑等 。建议及时了解高温预警信息 ，合理安排外出时间 ，尽量避免在炎热时段外出或剧烈活动 ，外出时建议穿着轻薄 、透气 、浅色的衣物 ，佩戴防晒帽 、太阳镜或打遮阳伞 ，减少阳光直射 ，做好防晒准备 。
日常充足摄入水分 ，饮食清淡 ，多吃新鲜蔬果 ，保证能量充足 。出汗较多时 ，适当补充盐分 ，保证电解质平衡 ，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料 。
高温条件下作业 ，或白天长时间户外露天作业的人员应采取必要的防护措施 ，合理调整工休时间 ，注意劳逸结合 ，避免过度疲劳 。出现头晕 、头疼 、面色潮红 、口渴 、大量出汗时 ，立即撤离高温环境 ，至阴凉通风处静卧休息并补水；遇重症时立即拨打“120” ，同时需要迅速降温 。
夏秋季使用空调 ，合理调整温度 ，尽量保证室内外温差不过大 ，避免贪凉感冒 。定期开窗通风 ，保证空气流通 。
夏秋季是旅游旺季 ，有旅行计划者 ，提前了解目的地传染病疫情和健康风险 。出行前 ，准备好常规衣物 、水杯 、毛巾等自用物品 ，同时建议随身携带必需药品 、防蚊虫用品 、口罩 、酒精棉片等 。根据天气变化 ，建议携带雨具 、太阳镜 、遮阳帽等 。旅行中 ，用餐前做好手卫生 ，多人共同用餐 ，主动使用公筷和公勺 。入住宾馆后 ，主动开窗通风 。出游中 ，注意防止蚊虫叮咬 、跌倒 、交通意外等 。旅行期间如出现不适症状 ，及时就医 。
出境游入境时 ，主动配合做好入境检疫 ，如实填写健康申报卡 。旅行结束后 ，如果出现不适 ，及时就医 ，并如实告知旅行史 。
新民晚报记者郜阳
【编辑:李际泰】